Warsztaty Jogi dla Dzieci

****

Czas trwania zajęć: 50 minut

Koszt uczestnictwa: 60 zł 

Wielkość grupy:  10 -15 osób

Minimalny wiek: 4 lata

​

Warsztat składa się z trzech bloków zajęć:

Elementy ruchowe – zabawy i gry z wykorzystaniem podstawowych pozycji jogi, ćwiczenia uelastyczniające ciało, usprawniające równowagę ciała, wspomagające świadome oddychanie.

Pobudzenie kreatywności – dzieci bardzo lubią̨ pokazywać́ swój świat dorosłym, podczas zajęć wielokrotnie będziemy odwoływać się do pracy z wyobraźnią, będzie też czas na  wspólne stworzenie mandali.

Moment na zatrzymanie się – zakończeniem zajęć jest pełna relaksacja i wyciszenie ciała, podczas której uczestnicy zostaną zaproszeni na wysłuchanie jogowej opowieści z użyciem instrumentów oraz z muzyką w tle.

​

Zapewniamy wszelkie materiały i pomoce dydaktyczne!

​